Alexminx's Journal, 22 Oct 19


View Diet Calendar, 22 October 2019:
2435 kcal Fat: 69.57g | Prot: 138.53g | Carbs: 311.58g.   Breakfast: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Second Breakfast: Mandorle. Lunch: Pasta di Semola (Cotta), Pasta integrale seccata Alex, Alex Gambero Rosa Sgusciato , Minestrone. Afternoon Tea: Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Carnitina. Tea: Biscotti al burro d’arachidi, Finta CHEESECAKE, Pesca, Myprotein BCAA Polvere. Dinner: Patatine Fritte, Gateau di patate light, Pomodori, Pane di Semola, Lattuga Romana, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Supper: ManuSol Fette Biscottate Integrali. more...
2618 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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