grazi.turcheto's Journal, 21 Oct 19


View Diet Calendar, 21 October 2019:
1112 kcal Fat: 67.99g | Prot: 63.18g | Carbs: 62.78g.   Breakfast: Requeijão, Queijo Mozzarella, Morangos, Ovo. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Banana Prata, Café com Açúcar. more...
2095 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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