|
Я на КЕТО ДИЕТЕ, легко сидеть, но не могу приучить себя записывать, то что я ем!
|
66.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 139.31g | Prot: 56.23g | Carbs: 40.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лечо, Сметана 20%, Майонез, Помидоры, Салат Айсберг, Яичница, Яичница. Dinner: Говядина Тушеная, Кофе с Молоком, Сметана . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
если вес снижается, можно и не записывать.
23 Oct 19 by member: 321lb
|
но, можно и накануне вечером вносить в программу продукты на завтра с учётом кбжу и придерживаться этого. потом привыкните
23 Oct 19 by member: 321lb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amiraprincess's Weight History
|