Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 75.93g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Лидкон Геркулес, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%. Lunch: Добрый День Хлебцы Рисовые , Караван Арахисовая Паста Классическая, Удачный Выбор Молоко 3,2%, Gurmina Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Dinner: Мёд, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Болгарский Перец, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Евроопт Банан, Конфа Пряники Постные Медовый Вкус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|