nenycita's Journal, 23 Oct 19

Solo huevo,aceite de oliva en spray y a la waflera, mas palta, que rico (low carb)

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1236 kcal

Fat: 70.47g | Prot: 88.48g | Carbs: 65.19g.   Breakfast: Jumbo Palta Hass, Prochef Aceite de Oliva Spray, Huevo. Lunch: Tortilla de jurel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Repollo Verde, Tomates. Dinner: Regimel Mermelada de Mora, Prochef Aceite de Oliva Spray, Regimel Mermelada de Berries, Lider Harina Integral, Polvo de Hornear, Huevo. Snacks/Other: SportLab Matrix Whey, Lider Maní Salado. more...

1643 kcal

Exercise: entrenamiento de brazos - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...