Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 58.80g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Арахис, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Пятерочка Груша Сезонная , Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тыква, ВкусВилл Тофу Копчёный, Постный Борщ, Котлета Куриная, Мёд, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Банан, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|