Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
132.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2145 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 100.19g | Carbs: 264.24g.
Breakfast: فورنو شبيسي, بيض بيض مسلوق, العيش المصري بتاع الفرن عيش بلدي, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, دومتي جبنة فيتا لايت. Lunch: رز نئ, صدر دجاج نئ. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aged asan's Weight History
|