Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 74.76g | Carbs: 230.59g.
Breakfast: Голден Яблоко, Вятушка Молоко 2,7%, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Рот Фронт Батончики, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Маккорн Попкорн Карамельный, Арахис, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Грецкие Орехи, Snickers Minis, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|