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天氣涼了，所以有準備了一些熱蔬菜（高麗菜及紅蘿蔔），老公說我減重他只是在旁邊陪著吃，結果他體脂肪也下降了😂😂😂
View Diet Calendar, 24 October 2019:
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1209 kcal
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Fat: 38.48g | Prot: 111.00g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: 雞胸肉, 馬可先生 Q軟葡萄吐司, 小黃瓜, 高麗菜, 葡萄乾（無籽）, 煮熟的紅蘿蔔, iseLect 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Lunch: 核桃, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的椰菜仔, 番茄, 小黃瓜, 雞胸肉, 蓮藕. Dinner: 威士忌酒, 雞湯, 清蒸鱸魚, 海參, 西洋菜. more...
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Aimeechen's Weight History
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