Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 84.67g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Кофе, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Шпинатные, Куриное Филе. Dinner: Цветная Капуста, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Food Master Кефир 1%, Food Master Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рано Палтушева's Weight History
|