View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 53.48g | Carbs: 212.71g.
Breakfast: Mamão Formosa, Piraquê Cream Crackers Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Ameixa Seca, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Cozida, Salada de Folhas, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Repolho Refogado, Clight Suco. Snacks/Other: Banana, Banana Prata, Yoki Milho para Pipoca, Cafezinho. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
caminhada - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izigordon's Weight History
|