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Sigo focada no meu objetivo de chegar até Dezembro com minha meta batida em Nome de Jesus. Obrigada Jesus por manter a chama do fogo acessa no meu coração. Obrigada Claudia sem sua ajuda e apoio isso não estaria acontecendo comigo. Que Jesus te retribuía a semente a 100 por 1 e te dê um galardão enorme
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84.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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1130 kcal
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Fat: 78.07g | Prot: 57.93g | Carbs: 41.17g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Tomates, Vagem Cozida. Dinner: Couve Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Coco Seco Ralado , Água de Coco. more...
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2603 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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 Comments
Amei tudo, principalmente pela consciência de que Deus é tudo em todo tempo. E as nutri... realmente são anjos enviados em nossas vidas, também sou grata a Deus pela minha nutri.😘
26 Oct 19 by member: SANI.OLIVEI
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Ela veio para me dar um
Novo animo viu moça. Eu estou neste processo de emagrecimento a 2 anos e 1 mês e a ajuda dela é fundamental. O Senhor tem cuidado de mim através dela
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tatiane cristina soares's Weight History
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