Rosana Lira's Journal, 25 Oct 19

jantarzonho com pouca calorias e bastante proteína para ps músculos.

View Diet Calendar, 25 October 2019:
881 kcal Fat: 24.53g | Prot: 39.36g | Carbs: 132.04g.   Breakfast: Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Sal, Suco de Limão, Tomates Cereja, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Tomates Cereja, Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana. more...

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Comments 
Jantar, não tem nada de inho kkk e é low carb demonstra sabedoria comer carbo a noite é no mínimo sem noção pra não usar outras palavras! Parabéns!😋👏🏻👏🏻👏🏻 
26 Oct 19 by member: FJMPontes
Obrigada estou aprendendo muito com esse app e as pessoas que aqui estão ❤❤❤😊👍 
26 Oct 19 by member: Rosana Lira

     
 

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