Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 37.90g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Жареная Картошка, Карамель, Борщ. Lunch: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Яблоко. Dinner: Овсяные Отруби, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жирный кися's Weight History
|