Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 80.04g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Фундук Фундук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostina.e_v's Weight History
|