Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 56.15g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: Я Морс Ягодный , Черемушки Картошка Пирожное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Black Dragon Чай Молочный Улун, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Black Dragon Чай Молочный Улун. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|