|
Laper apa maruk?
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 87.71g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Morin Creamy Peanut Butter, Madu. Lunch: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Saori Saus Tiram, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Dinner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Roti. more...
|
|
 Comments
26 Oct 19 by member: fita1511
|
@fita dada ayamnya cm dimarinasi pake bawang,jahe,garem,gula aren sm lada hitam selama 2 jam an abis itu dipanggang di teflon pake api kecil mba. Kalo tempe diungkep pake bawang kunyit sm garem aja. Sayur bayem ma kecambahnya cm ditumis biasa, sambelnya sambel bawang 😊
27 Oct 19 by member: ariesyadewi27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariesyadewi27's Weight History
|