Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2594 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 73.23g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Gusto Майонез, Петрушка, Кешью, Миндаль, Авокадо, Пирятин Сыр Король Сыров, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Сосиски Куриные. Lunch: Рыба Копченая, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Оливковое Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Розумний Вибір Семена Кунжута, Ичня Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Eat Me Батончик без Сахара , Редька. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Goody Peanut Butter, Goody Peanut Butter. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|