|
Keto diner: Mora oven frikandellen met koolraap friet.
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 110.82g | Carbs: 12.91g.
Breakfast: AH Ei, AH Gebakken Ontbijtspek. Lunch: Atkins Chocolat Decadence Reep, Lidl Knabbelspek . Dinner: Olijfolie, AH Gesneden Uien, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Mora Frikandel (Oven), AH Koolraap Gesneden. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. more...
|
|
 Comments
27 Oct 19 by member: Lost68
|
Ik heb ook oven friet en oven kroketten op vandaag
27 Oct 19 by member: arnaudspan
|
27 Oct 19 by member: AviaMar
|
Dat is nóg lekkerder Arnoud😋
27 Oct 19 by member: keto_danny
|
wat zien jouw koolraapfrieten er bedrieglijk (?) goed uit Danny?! 😋
28 Oct 19 by member: Elfje69
|
Ze zijn ook erg lekker hoor!
Hier mijn recept:
Koolraap friet.
5 minuten voorkoken, koud afspoelen.
Eén eetlepel olijfolie, een eetlepel greensweet siroop in een zak doen, en friet erbij husselen.
Even laten intrekken.
Verdelen over een bakplaat met papier eronder.
Aardappel kruiden erover.
Dan 10 minuten in de oven op 180 graden, friet draaien en nog 10 minuten.
28 Oct 19 by member: keto_danny
|
Leuk idee die siroop erbij! Da's echt zo ongeveer het enige dat ik nog niet geprobeerd heb in mijn talloze pogingen fatsoenlijke koolraapfriet te maken 🤔
Verderop deze week ga ik het proberen!! Thx! 😋
28 Oct 19 by member: Elfje69
|
Ik deed dat altijd bij knolsederij friet.
En doe het bij deze ook.
Het haalt dat "rare" smaakje weg.
Maar ze worden uiteraard wel een beetje zoet.
28 Oct 19 by member: keto_danny
|
Hihi, ja...dat smaakje dat sommige mensen "raar" noemen vind ik dus juist wel gewoon heel lekker hoor, maar ik kan me voorstellen dat ze door de siroop een beetje gaan karameliseren en dat lijkt me heerlijk! Ik hou je op de hoogte 🤪
28 Oct 19 by member: Elfje69
|
Ja klopt! Ik moet ze alleen nog testen in de airfryer. En het koken niet vergeten. Zonder koken zijn ze niet te vreten😂
28 Oct 19 by member: keto_danny
|
28 Oct 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|