Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
641 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 48.08g | Carbs: 52.92g.
Breakfast: Ашан Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Три Кита Семга Слабосоленая, Сто Пудов Кукурузная Мука, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Bonduelle Капуста Брокколи, Желудки Куриные, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Яичный Белок, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_У98's Weight History
|