Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 64.55g | Carbs: 50.33g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Белые Росы Творог 9%. Lunch: Салат с курицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с курицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|