Jordana Nogueira's Journal, 28 Oct 19

Cintura 85
Quadril 110
Barriga 97
Coxa direita 67
Coxa esquerda 65
Braço esquerdo 33
Braço direito 35
Peito 100
Ontem eu pedalei 10 km, então resolvi comer um Hot dog, sou proprietária da lanchonete, e adoro lanche, fazia um mês que não saia da cetogênica, o lanche estava fantástico. Passou sei lá, 10 minutos, comecei a passar mal, vomitei o lanche e fiquei o resto da noite me sentindo mal, como se tivesse intoxicada. Resultado 100gr a mais hoje e lição aprendida, não comerei lanche novamente rsrs.
74.7 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 9.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 October 2019:
1090 kcal Fat: 105.16g | Prot: 34.43g | Carbs: 1.70g.   Lunch: Tomates Cereja, Palmito, Pif Paf Sambiquira. more...
1592 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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