shinxr's Journal, 28 Oct 19


View Diet Calendar, 28 October 2019:
1356 kcal Fat: 46.14g | Prot: 105.39g | Carbs: 132.55g.   Breakfast: Ayam Masak Merah, Nasi Merah, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Lunch: Ayam Masak Merah, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Merah. Dinner: Telur Dadar. Snacks/Other: Jeruk. more...
1682 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shinxr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.