Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 59.44g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад (Dark), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Мое Молоко 1,5%, Beerka Арахис Соленый. Lunch: Арахисовая Паста PB2 (Какао), Dieta Мягкий Творог, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза, Хумус Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Шоколад (Dark). Snacks/Other: Edgar Лаваш без Дрожжей, Bonduelle Молодая Кукуруза, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сывороточный Протеин «Печенье-Крем» (Energy Body), Мое Молоко 1,5%, Комплекс для Женщин,120 Жевательный Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skilibaeva's Weight History
|