safira222's Journal, 29 Oct 19


View Diet Calendar, 29 October 2019:
456 kcal Fat: 11.24g | Prot: 15.39g | Carbs: 73.27g.   Breakfast: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). more...

22 Supporters    Support   

Comments 
itu nasi banyak amat.... 😲 
28 Oct 19 by member: Gotropil
Tinggi karbo ya kak? 
28 Oct 19 by member: dinceefit
gpp pelan" nnti coba tmpt sayur nya d gnti jd tmpt nasi dn tmpt nasi jd sayuran btw itu jagung jga tinggi karbo mbak 😂😂😂 
28 Oct 19 by member: Feeebbyy
Gak papa yg masih ketuker tempat nasi sama sayurnya...semangat yg masih berproses...semoga berhasil semua🤗 
29 Oct 19 by member: ovahyasmin
Jadi laper tp inget timbangan 
29 Oct 19 by member: ivo lindra
ada nasi ada jagung juga... mantap kak... 😊 
29 Oct 19 by member: Abia Alisha
aku suka rujak manis, itu berapa kalori sih.. bingung ngitungnya. bantu jawab dong teman2 
29 Oct 19 by member: chikaamilda
Hahahaha iyakak pelanpelan biasanya lebih banyak pelan pelan dulu biasanya kalau kuliah pagi kr kantin nasi sama mie telor siang beda lg trs sore sama malem haha 
29 Oct 19 by member: safira222

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


safira222's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.