Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 29.93g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Свинина Отварная, Националь Булгур. Dinner: Свинина Отварная, Националь Булгур. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|