Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 143.39g | Prot: 27.62g | Carbs: 22.12g.
Breakfast: Домик в Деревне Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: ITLV Маслины с Косточкой, Сметана 20%, Сало, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Сало, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya0508's Weight History
|