Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 58.07g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Зеленое Яблоко, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulka.88's Weight History
|