Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 77.07g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Селедка под Шубой, Магнит Набор для Салата Оливье, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Капуста Белокочанная, Верес Горошек Зеленый. Dinner: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Свитлогорье Яловежь . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|