|
iseng foto pakai celana ukuran L yg dibeli brp bln lalu awal beli susah bgt dikancing sekarang uda muat bahkan agak longgar jadi tambah semangat. jgn sering nimbang pakai ukuran baju2 lama yg kecil aja pasti lebih semangat dan lebih kelihatan hasilnya
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 81.47g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Telur Dadar, Tempe Goreng, Gula Pasir. Lunch: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong. Dinner: Semangka. Snacks/Other: Nissin Sagu Keju (30g). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linche.law's Weight History
|