tukang ngemil's Journal, 30 Oct 19

Perdana nyoba quaker,sengaja beli'a yg Rasa,biar ga kaget dgn rasa'a yg ANEH (menurut sy)
klo yg coklat alhmdllah cocok sm Lidah (emg pavorit coklat).
Tapi klo yg Soto hmmmm,,makan'a sambil merinding2 nahan enek hihii.
akhir'a ditambahin boncabe

View Diet Calendar, 30 October 2019:
894 kcal Fat: 26.31g | Prot: 25.81g | Carbs: 141.55g.   Breakfast: Colatta Dark Compound Chocolate, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Quaker Oat 3 in 1 Original. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Royco Royco Ayam, Sasa Tepung Bakwan, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
Belinya langsung sedus juga 😂 Ga apaa mungkin lain kali bisa ditambah telur/ayam suwir?  
29 Oct 19 by member: Caramelade
menurut saya gak bagus ini, sangat sulit menekan nafsu makan. coba berlatih makan oat yg tanpa rasa 
30 Oct 19 by member: fhpraw
apalagi kalo sampe doyan makan, trus nambah2 lagi. jatohnya malah kalorinya nambah banyak 
30 Oct 19 by member: fhpraw
Caramelade@ bagus jg tuh usulan'a tambah telur/ayam suir,,anggap aja makan bubur nasi😊. Sayang masih ada 3bks lg😁 
30 Oct 19 by member: tukang ngemil
Klo yg plain masih blom berani stok,,yg ini aja (soto) masih aneh dimulut😁 Yg coklat masih banyak (4renceng) beli diskonan di online..Lumayan lah buat sarapan,,bisa tahan Lapar sampe jam 10an 
30 Oct 19 by member: tukang ngemil
Coba beli yg rolled oats yang plain terus rendam semalaman bareng yogurt.. Mayan rasanya 
30 Oct 19 by member: bunsin97
Ga apa2... Siapa tau kalo ditambah pernak pernik soto jadi lebih gampang terbiasa 😅 
30 Oct 19 by member: Caramelade
emang lidah org beda" 😜 klu mau coba oat yg plain d bareng susu low fat terus bikin nya jgn sampe lembek, biar ada krenyes" nya di jamin ueenakkkk😙😚 
30 Oct 19 by member: yurizdo
hmmmmm bubur oat berkali2 nyoba kaya mau keluar lg, apa cuma saya pemakan oat bertahun2 tp gak pernah di buat bubur?adalagi kah yg seperti saya?🙋😅 
30 Oct 19 by member: silvainu
oatmeal itu rasanya gmn sih😂 baru aja sore td beli online 4bks yg 1kg 😣 
30 Oct 19 by member: Trevor noah
oat yg paling enak di campur sm energen kacang hijau cobain deh😉 
30 Oct 19 by member: Katty_99
saya juga ada nestum, ga kemakan hahhaah 
30 Oct 19 by member: iramayamattola
klo aku mkn oatmeal LBH SK dicampur yogurt trs pk toping buah drpd diseduh GT aj bikin enek..dibkn bubur ayam juga enak  
30 Oct 19 by member: sari081214
Dulu pernah komsumsi Quaker sebulan turun 3 kg n perut rata k 
30 Oct 19 by member: dhia.liedya
kalo aku lebih suka kayak dibikin bakwan.. oat campur wortel kol sm telor.. trus masak d teflon.. nah makan pake cabe rawit.. enakkkk.. 
30 Oct 19 by member: oktavianingsih
klo aku pake caranya yuliabaltchun , quaker yg merab di campur susu kedelai + buah apapun yg disuka .. tetep sesuai dengan kalnya 😁😁😁 dijamin enak 🤣🤣 
30 Oct 19 by member: shevapanduwinata
iya coba bli rolled oat itu enak bngt g ky oat biasanya yg d indomret 
31 Oct 19 by member: sitisuhaimah

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tukang ngemil's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.