Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 52.80g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Сырники без сахара. Lunch: Heinz Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка, Яйцо. Snacks/Other: Снежное Лакомство Пломбир Гост, Простоквашино Молоко 3,2%, Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraVav's Weight History
|