Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 83.00g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Чернослив, Ленивая Овсянка. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Тефтели, Ячневая Каша, Морковь по-Корейски. Dinner: Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Natige Кефир 2,5%, Груша, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naka.222's Weight History
|