Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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1621 kcal
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Fat: 74.50g | Prot: 56.82g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Uovo, Banana, Marmellata Light, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Mandarino, Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tipiak Cous Cous Integrale. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Other: Noci, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Mela, Castagne Bollite. more...
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