Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 74.58g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Белый Хлеб, Пить Кофе Салат из Томатов и Огурцов с Перепелиными Яйцами. Lunch: Капустный Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Капустный Салат, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|