fitrikhm_'s Journal, 31 Oct 19

kira2 udh ada perubahan belum sih??? aku ko ngerasa sama aja yaaa kalo langsung? emg sih skrg baju sm celana agak longgar:( tp ttp ga percaya diri 😭

View Diet Calendar, 31 October 2019:
80 kcal Fat: 1.00g | Prot: 8.00g | Carbs: 11.00g.   Dinner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. more...

97 Supporters    Support   

1 to 20 of 39
Comments 
udah beda bgt kaj 
30 Oct 19 by member: putriiramaa
haha aku juga kaya gitu sist 😁 tapi itu udah beda bgt kok.. good job 😍 
30 Oct 19 by member: dwirizkyc
adaa dong kak😍 
30 Oct 19 by member: ichtiar7422
beda banget sih, yg before tebel yg after tipisss 
30 Oct 19 by member: mutiarizky15
Jauh perubahan nya say.. Semangat ya  
30 Oct 19 by member: Yesida_Arashi
brp lama dan berapa bulan kak? 
30 Oct 19 by member: ayusriletastari
Berubah bgt Mba kliatan udah turun 10kg kan.. mantap 
30 Oct 19 by member: liaamran
@untuk smua : aku diet 2bulan lebih kayanya... inipun masih bandel karna emg hobinya kulineran :(((  
30 Oct 19 by member: fitrikhm_
aku kok susah bgt ya ke 60:( stuck dii 63.... 
30 Oct 19 by member: Ismatul Ihza
itu berapa bln kak?  
30 Oct 19 by member: fauziah_hasan
@ismatul : iyaaa akupunn.. kmrn stuck di 63 gak turun2 skrg udh turun ke 60 hehe... @fauziah: 2bulan lebih kak...  
30 Oct 19 by member: fitrikhm_
bagi tipsny dong 
30 Oct 19 by member: hijeriahnurul15
udah kok mbaa, keliatan bgt perubahannyaaa 
30 Oct 19 by member: Mar.journey
udah  
30 Oct 19 by member: rinajuni
beda banget mba,, btw tingginya berapa? 
30 Oct 19 by member: Sisca_Icka
olahraganya apa 
30 Oct 19 by member: tatalala818
@hijrah : tips nya... aku makan 2x sehari(makan biasa nasi lauk. lauknya 1) aku banyakin minum sih bisa 4-5L sehari... dan ditambah kegiatan sehari2 aja ngampus dll. kalo dikampus biasanya pake lift, ini naik tangga .  
30 Oct 19 by member: fitrikhm_
@sisca ica : tinggiku 160 
30 Oct 19 by member: fitrikhm_
@tatalala : aku cardio aja dr yutup, sering jalan & naik tangga 
30 Oct 19 by member: fitrikhm_
Ada banget kok ini perubahannya kak...jangan menyerah yaa...ttp semangat💪 
30 Oct 19 by member: deer43

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fitrikhm_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.