ellshoo's Journal, 31 Oct 19


View Diet Calendar, 31 October 2019:
1607 kcal Fat: 52.96g | Prot: 124.01g | Carbs: 160.74g.   Breakfast: 계란찜, 김치, 잡곡밥, 차돌된장찌개. Lunch: 아구찜, 공기밥, 복국. Dinner: 육회, 물회. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 맥심 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방. more...

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