dikanovan's Journal, 31 Oct 19

Alhamdulillah sdh mulai kelihatan pinggang ku , #efek kelamaan khilaf

View Diet Calendar, 31 October 2019:
835 kcal Fat: 31.53g | Prot: 36.36g | Carbs: 108.85g.   Breakfast: Green Tea, Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves. Lunch: Angel Food Cake with Icing. Dinner: Mangos . more...

40 Supporters    Support   

Comments 
wih, selamat mba. berapa lama itu?  
30 Oct 19 by member: Mar.journey
3bulan mba Agak slow tapi ini juga sdh seneng banget aq 🥰😍 
31 Oct 19 by member: dikanovan
ka olahraga nya apa 
31 Oct 19 by member: dewiles
Saya aerobick seminggu bisa 6 kali Hehheeh,, hobby banget soal nya  
31 Oct 19 by member: dikanovan
berapa kalori kak sehari?  
31 Oct 19 by member: Afifah Natasya
@afifah natasya kalori harian ku 1700 tapi setiap hari nya selalu di bawah itu kak 😁 
31 Oct 19 by member: dikanovan
Kakak masih konsumsi kayak gorengan gitu nggak? Atau udah ndak?  
31 Oct 19 by member: Afifah Natasya
Jarang kak paling seminggu sekali itu juga tahu susu goreng, minuman manis pum sdh jrg saya ganti teh hijau aja  
31 Oct 19 by member: dikanovan
brapa kilo udah,,?? 
31 Oct 19 by member: syariffuddin
Asli nya sdh 7 kg turunnya saya start di bb 64.5 bulan agustus tapi baru kenal Fs di september 
31 Oct 19 by member: dikanovan
wehh, salfok..mba ny di malioboro 😁 
31 Oct 19 by member: ariesyadewi27
@ariesyadewi27 iya kak benar di malioboro 😁 
31 Oct 19 by member: dikanovan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dikanovan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.