Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 78.79g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко, Кокосовое Масло, Груша, Яйцо, Кабачок. Lunch: Телятина Гриль, Kerakur Печеные Овощи, Протеиновый Батончик. Dinner: Kerakur Печеные Овощи, Мёд, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Termer Малина Сушеная, Termer Малина Сушеная, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Cooking - 9 minutes, Reading - 1 hour, Sitting - 5 hours, Cleaning - 40 minutes, Resting - 9 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|