Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 70.78g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Простоквашино Творог 9%, Варенье из Смородины. Dinner: Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamagiri's Weight History
|