|
Bom dia pexual ...sumi mas entre umas e outras escapadas me mantive na medida do possível 🤣🤣🤣 volto feliz e orgulhosa em saber que alcancei aquela meta de 1 ano atrás 👏🏽👏🏽👏🏽 e agora bora mudar a meta? #vem75kg #reformadanii 🏋🏽♀️
|
90.6 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 60.00g | Carbs: 44.78g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: 88 Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Now Foods Eritritol, Force Up Pasta de Amendoim Integral , Abacate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Uaaaaal!! Que trajetória, que mudança de vida! Parabéns... Você consegue chegar onde vc quiser :)
31 Oct 19 by member: Valentinna Eloah
|
Obrigada Valentina...todas nós conseguiremos 💪🏽
31 Oct 19 by member: nii.garcia
|
Parabéns! Sempre torço por você! 🌺
31 Oct 19 by member: LCIbérica
|
31 Oct 19 by member: DeahFitness
|
Ni! Que bom ter notícias tuas!
Parabéns!
🔝💪🏻😉😚
31 Oct 19 by member: menos_22
|
Feliz demais em ter vcs me acompanhando...com certeza me ajudaram muito com suas postagens e receitas 😍 continuem meninas 😘👊🏽
31 Oct 19 by member: nii.garcia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nii.garcia's Weight History
|