|
Белковый десерт с кокосовой стружкой😋
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 103.00g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Авокадо , Яйцо, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Рис Басмати. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Сырный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
 Comments
Добрый день, а рецептик можно?
31 Oct 19 by member: Кизочка
|
31 Oct 19 by member: kim_nest
|
2 крупных яичных белка
10 гр. желатина
60 гр. молока
Молоко смешиваем с желатином, разогреваем. Яичные белки взбиваем с сах.замом. до плотных пиков.(у меня фитпарад) пары пакетиков достаточно. Все смешиваем , ещё пару минут взбиваем, перекладываем в форму, посыпаем кокосовой стружкой и в холодильник на 2 часа такой десерт можно даже вечером.😋😋😋
31 Oct 19 by member: MazurovaM
|
а молоко сколько жирности?
31 Oct 19 by member: 79033208620
|
31 Oct 19 by member: MazurovaM
|
31 Oct 19 by member: Кизочка
|
31 Oct 19 by member: MazurovaM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|