|
Мой завтрак, мой ПП Наполеон, получился очень вкусный😋 Всем доброе утро 🌞
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 104.38g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Куриная Грудка, Утро Родины Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Fit Parad Рисовая Мука, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Zero Соус Сырный, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Тонкий лаваш использовала за основу, разрезала на квадратики, каждый подсушила на сковородке.Крем: молоко/сах.зам./2 яйца/ванилин/ рисовая мука.Перемешала в блендере,поставила на огонь, перед кипением добавила муку, постоянно помешиваем до загустения. Все соединяем и в холодильник.
Всем доброе утро! И приятного аппетита😉
01 Nov 19 by member: MazurovaM
|
01 Nov 19 by member: belo4ka.90
|
01 Nov 19 by member: Kseusa
|
Считала, примерно на половину порции 365 ккал ж-7,у-55,б-18.
01 Nov 19 by member: MazurovaM
|
01 Nov 19 by member: opopop1op1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|