Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 233.46g | Carbs: 37.05g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яичница, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Heinz Барбекю Соус, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Mutant Сывороточный Протеин. Dinner: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|