Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 66.37g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Домочай Батон Габровский, Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Какао, Томатный Сок, Жареная Картошка. Lunch: ABC Кетчуп для Всей Семьи, Сарделька, Жареная Картошка, Слойка (с Заварным Кремом). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Заднепровье Кекс Творожный. Snacks/Other: KDV Nut N Go с Арахисом и Клюквой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|