|
pagi ke3 diet ala ala brg paksu.
kentang + ubi
telur dadar tanpa minyak
infuse watet 6 jam
dan semalem juga kita ber2 ga makan nasii.
diganti sama kentang kukus..
salam sehatt semuaa
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
178 kcal
|
Fat: 10.47g | Prot: 9.57g | Carbs: 10.53g.
Breakfast: Mayones, ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. more...
|
|
 Comments
enak ya kak bareng suami dietnya 😁
kalo aq mah suaminya makan seabreg juga kurus2 bae..hahaha
jadi aqnya yang ngalah deh diet..
02 Nov 19 by member: yuliyana.ela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anggidicky's Weight History
|