Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 68.40g | Carbs: 34.04g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Наша Корова Молоко 3,2%, Куриная Ферма Куриная Грудка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|