Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 142.74g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Ашан Айва. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Капуста Тушеная, Шоколадный Круассан, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Kerakur Печеные Овощи, Горбуша Соленая, Kerakur Печеные Овощи. Dinner: Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Cooking - 9 minutes, Reading - 1 hour, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Music playing - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|