Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 62.23g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Акашево Колбаса Куриная, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Золотая Бочка Пиво. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|