Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2019:
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2188 kcal
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Fat: 62.51g | Prot: 172.58g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: il Molino Chiavazza Farina di Riso, McEnnedy Peanut Butter, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Alesto Mandorle Californiane, Philadelphia Philadelphia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Sondey Gallette di Riso, Milbona Quark Magro, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Novi Nero Nero 99%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cookies, Oro Saiwa Oro Saiwa Classico, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Alplì Fiocchi di Latte Classici. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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